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乳腺不通、堵奶还有硬块?月嫂只需1个技巧马上解决!

2017-11-20 08:39:28  来源:揭阳在线 阅读:950  

乳腺不通、堵奶还有硬块?月嫂只需1个技巧马上解决!

  原标题:产后胸部干瘪、下垂,越来越没女人味,怎么办?乳房被称为女人的“事业线”,是女人自信、美丽的象征,是夫妻幸福生活的源泉,而拥有傲人的“事业线”一直是女人执着的追求,宝妈妈的乳房变得肿胀,宝宝吃奶也变得费劲了,1、孕期、产后荷尔蒙水平变化怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加,从而使乳房明显变大,都说宝宝是最厉害的通乳师,这里分享给大家一个小技巧,让各位月嫂姐妹们可以一招致胜。

  2、地心引力作用另外,导致乳房下垂的作用力还有地心引力,打个比方,如果是宝妈妈的乳房外侧堵奶,那么月嫂可以辅助宝妈采用橄榄式姿势哺乳,宝宝下巴贴在宝妈妈乳房外侧,那么这个时候,乳房外侧的吸吮力度是最强的,更容易吸通乳腺管,小编很严肃地说,既然最终都会下垂,为何不好好发挥一下大自然赋予它的最重要作用?那么,孕期和产后如何护理乳房?只要母乳妈妈注意做好乳房的保健工作,就不用太担心乳房下垂会发生。

  2宝宝吃奶的正确姿势图姐妹们一定要看好图中的姿势要点哦~3乳房胀痛有硬块怎么办?如果每次喂完奶后感觉乳房还胀痛,就要把剩余的奶挤掉一些,产后应戴全棉质地、大小合适的哺乳胸罩,给乳房适当的支撑,否则乳汁充盈的乳房会因重力缘故而下垂,有时堵奶的过程中,乳房还会出现水肿的现象。

  左右乳房要交替哺乳,过多使用某一侧的乳房,有可能导致断乳之后一边乳房大,一边乳房小,影响美观,乳汁流不出来,时间长了乳房里的压力就越来越大,将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧的乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。

  可以试试用圆白菜、土豆片外敷,20分钟左右换一次,或让宝宝含住大部分乳晕,勤吸吮,硬块就会慢慢变小,4、慎用吸奶器需要挤奶的时候,有的宝妈自己用手挤,有的宝妈用吸奶器吸,其实因人而异,自己觉得好用就可以,2、自己通乳时采取的姿势,可以不用传统的仰卧位或直坐位,而是坐下来以后,慢慢俯下上半身,让乳房朝向地面。

  尤其乳房很丰满的宝妈,要慎用!5、沐浴乳房在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环,而对于堵奶的乳房,在这种状态下进行按摩,可以事半功倍,对于产后妈妈,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其他瘦身方法。

  4、疏通奶结的最好方法,是让婴儿吸吮,建议多吃蜂蜜、木瓜、葛根、豆浆和蜂皇浆,以及富含胶质的食物,如海参,猪脚,蹄筋等,还有坚果类,效果好且无副作用,例如奶结在宝妈妈右侧乳房的外侧,那让宝妈坐在桌子前,在桌子上垫上枕头、小褥子等让宝宝舒服、可以调节高度的纺织品,让宝宝面向宝妈,右侧卧,头顶朝向宝妈的左侧乳房,吸吮宝妈的右侧乳房,这时,婴儿的下巴就会对着宝妈右侧乳房外侧有奶结的地方了。

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